題:
真的可以嗎　？
Angela
2004-11-21 19:09:24 UTC
人真的可以將心裏的話統統表達出來嗎　？？
當情緒不好時．可以儘情發洩嗎　？？
如果無法得到舒解．是否會惡性循環？
最後最悶的是自己　？！ｎ＿ｎ
三 答案:
annie.kyki.3
2004-11-21 19:20:10 UTC
個人是覺得

當心情不好時

發洩出來故然對

但要用對方法

不能因為 自己心情不好

而遷怒於他人 這是不應該的

假如當你心情不好時

可以找些舒解的辦法

例如 找個好友 吐吐苦水 但請不要因為正在怒氣上 而編織了一些非事實的事

或到空曠的地方 大吼出心中的不愉快

或是一人找個無人安靜的地方 讓心情沉墊一下

也許 在經過了 自我反省 或認真的思考後

嚇然發現 其實自己也沒有那麼氣

人就是這樣 你對自己生氣 對他人生氣 難過的是自己

當然 當那奮怒的心情 沒有發洩出來時 你會氣的 恨不得衝過去補他兩拳那類的

但礙於理志的控制 我們沒辦法做出那些事

但讓自己靜下來是最重要的 當你把心情放鬆

只要認為 自己是對的 沒有對不起他人

不管對方如何打擊你 我想退一步海闊天空

也許也不是那麼的悶 那麼的氣了
Kiwiyeh
2004-11-21 19:17:29 UTC
最好當然是發洩出來啊!!不然累積在心裡會更悶呢!!

要將心理ㄉ話,一股腦兒說出來ㄉ話可是要考驗你自己ㄉIQㄌ

什麼話該說什麼要婉轉說

而說出來以後ㄉ情緒安撫就要靠你ㄉEQ囉!!
2004-11-21 19:11:57 UTC
每個人紓解情緒的方式不一樣，

所以很難說吧？



有些人也許哭一哭後，整個人就ＯＫ了。



但有些人則是會越哭越悶，

最後可能就會像你說的，變成惡性循環。



所以我的結論是，因人而異　＝　＝


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